Tirpsta ir dilgčioja rankos? Gali būti, jums trūksta šio vitamino

2026-03-11 - 05:08

Po žiemos daug žmonių skundžiasi, kad jaučiasi pavargę. „Saulutė kviečia į lauką, o jėgų nėra“, – sako jie. Tai gali būti susiję ir su vitamino B12 trūkumu. Būtent jis palaiko kraujotaką, yra svarbus nervų ląstelių būklei ir padeda išvengti anemijos.