Sugrįžimas į sportą po pertraukos: ką išduoda raumenų skausmas

2026-01-30 - 10:08

Naujieji metai daugeliui prasideda pažadu daugiau judėti, todėl sausį sporto klubai greitai prisipildo sugrįžusių po ilgos pertraukos. Deja, entuziazmas neretai lenkia fizinį pasirengimą – kūnas, nepratęs prie krūvio, reaguoja skausmu, patempimais ar net rimtesnėmis traumomis, rašoma „Benu“ vaistinės pranešime žiniasklaidai.