Stebuklas ar mitas? Kaip ankstyvas pabudimas paveikia žmogaus savijautą

2026-03-30 - 03:53

Kėlimasis penktą valandą ryto tapo madinga tendencija: socialiniuose tinkluose aktyviai propaguojama „rytinio šuolio“ koncepcija, kai diena pradedama ledinėmis voniomis, treniruotėmis ir užduočių planavimu dar prieš patekant saulei.