Sportas pagal ciklą: kodėl moterų treniruotės dažnai neveikia taip, kaip turėtų?

2026-02-02 - 12:17

Nepaisant augančio moterų aktyvumo sporte ir sveikatingumo srityje, daugelis vis dar susiduria su frustracija dėl svyruojančių rezultatų ar lėto progreso. Vieną savaitę motyvacija liejasi per kraštus, kitą – kūnas tarsi blokuoja bet kokį judesį. Problema ne motyvacijoje ir ne treniruočių intensyvume – o tame, kad sportas dažnai vyksta visiškai ignoruojant moters hormoninį ciklą, rašoma trenerio Viliaus Petrik pranešime žiniasklaidai.