Pusantro šimto kilogramų svėręs Nojus: maistas buvo tapęs mano psichologu

2026-03-17 - 16:32

Nojus Matelis nuo paauglystės kovojo su antsvoriu, tačiau jo pastangos buvo bergždžios. Vaikinas pasakoja, jog kūno pokyčiai atsirado tik tada, kai jis atrado sveiką santykį su mityba: atsisakė greitojo maisto, pradėjo stebėti emocinį valgymą ir kardinaliai pakeitė namų šaldytuvo turinį.