Pristigo jėgų sportuojant? 4 svarbiausios taisyklės, kurias turi žinoti kiekvienas

2026-03-10 - 15:37

Ne paslaptis, kad dauguma žmonių šaltąjį sezoną dažniau renkasi vakarus namuose, valgo sunkesnius patiekalus, rečiau laiką leidžia gryname ore, todėl sportas neretai lieka paraštėse. Tačiau pavasarėjant vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Vakarė Jokubaitytė-Tunkevičienė pastebi, kad slogesnę nuotaiką ir energijos trūkumą pamažu pradeda keisti motyvacija aktyvesnėms fizinėms veikloms bei buvimui lauke.