Paauglių miegas: vėlesnė pamokų pradžia siejama su geresniais mokymosi rezultatais

2026-03-13 - 13:35

Vilniaus universiteto ligoninės (VUL) Santaros klinikų vaikų neurologai, tyrinėdami vaikų ir paauglių miegą, kviečia atkreipti dėmesį į sutrumpėjusį paauglių miegą: brendimo metu paauglių biologinis laikrodis natūraliai „pasislenka“ vėliau, lytinių hormonų pokyčiai papildomai nulemia padidintą mieguistumą dieną ir paaugliai nepelnytai pakliūva į spąstus: kenčia jų fizinė ir psichikos sveikata, rašoma VUL Santaros klinikų pranešime žiniasklaidai.