Nustatė geriausią laiką paskutiniam dienos valgiui: naktį susitvarko kraujospūdis

2026-02-24 - 04:06

Medikai sako, kad svarbu ne tik tai, ką valgome, bet ir kada pusryčiaujame, pietaujame ar vakarieniaujame. Pastaraisiais metais daug dėmesio sulaukia protarpinis badavimas, mokslininkai bando suprasti, kaip valgymo grafiką geriau priderinti prie natūralaus žmogaus cirkadinio ritmo.