Nereikės nei dietos, nei sporto: infarktui išvengti – lengvas mokslo receptas

2026-03-25 - 05:24

11 minučių ilgesnis miegas kasnakt, 4,5 minutės daugiau ėjimo sparčiu žingsniu ir papildomi 50 g daugiau daržovių kasdien – naujas tyrimas rodo, kad tai – receptas, kuris gali reikšmingai sumažinti širdies smūgio riziką.