Miegate, bet nepailsite? Mokslininkai paaiškino, kas iš tikrųjų vyksta jūsų lovoje

2026-01-26 - 14:16

Nauji tarptautiniai tyrimai rodo, kad viena iš dažniausiai nepastebimų prasto miego priežasčių slypi ne gyvenimo būde ar streso lygyje, o pačioje lovoje. Apie tai plačiai rašoma JAV miego tyrimų platformos „ Sleep Foundation“ apžvalgose, BBC ir 'The Guardian“ publikacijose, kuriuose nagrinėjami naujausi miego higienos tyrimai.