Kodėl pavasarį jaučiamės pavargę: gydytojai paaiškino, kas vyksta organizme

2026-03-25 - 16:12

Atėjus pavasariui dalis žmonių jaučia sumažėjusį energijos lygį ir mieguistumą, tampa sunkiau susikaupti. Nors dažnai kalbama apie vadinamąjį „pavasarinį nuovargį“, medicinos specialistai aiškiai pabrėžia, kad tai nėra atskira liga. Vis dėlto sezonų kaita iš tiesų gali paveikti žmogaus savijautą – keičiasi miego ritmas, hormonų balansas, fizinis aktyvumas, todėl organizmui reikia laiko prisitaikyti prie naujų sąlygų.