Ką valgyti, kad sumažintumėte pavojingus pilvo riebalus: padės vos vienas produktas

2026-02-11 - 13:07

Ne visi riebalai vienodai veikia sveikatą. Visceraliniai riebalai, kurie gaubia vidaus organus, didina 2 tipo diabeto ir širdies bei kraujagyslių ligų riziką. Poodiniai riebalai yra mažiau pavojingi, todėl visceralinio riebalų kiekio mažinimas yra svarbesnis nei vien svorio kontrolė, teigiama tyrime „Nutukimo patofiziologija“, rašo „Eating Well“.