Gerai pažįstamos kruopos – tikras supermaistas: apsaugo nuo vėžio, mažina širdies ligų riziką

2026-03-23 - 08:53

Grikiai – mums gerai pažįstamos kruopos, kurias dažnai vartojame kaip garnyrą. Tyrimai įrodo jų ypatingą maistinę vertę. Grikiai yra vienas naudingiausių viso grūdo produktų. Kadangi juose nėra gliuteno, jie puikiai tinka besilaikantiems begliutenės dietos. Apie tai rašo health.clevelandclinic.org.